Le secret de la perte de poids est de consommer moins de calories que l’on en dépense.<br />
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▶️ Je vous aiderais à comprendre comment manger pour perdre du poids , comment rester motivé et éviter l’effet Yoyo.<br />
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? Dans ce programme de 21 jours, vous pourrez suivre des séances simples à la maison avec peu de contraintes, une alimentation accessible avec liste de courses. <br />